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Stress

por rita, em 27.11.15

O stress.

A agitação do dia-a-dia.

O trabalho,

A escola,

A faculdade,

Os pais,

Os filhos,

Os sobrinhos,

Os amigos,

A casa,

O carro,

O médico,

As compras,

As contas para pagar.

Só agitação.

Só preocupação.

Só ansiedade.

Só stress.

 

Calma.

Respira.

Tudo se resolve.

Tudo vai ficar bem.

Tudo se faz,

Tudo se inicia,

Tudo se acaba,

Tudo se deixa pronto.

Calma.

Respira.

Abre a mente.

Pensa sobre o assunto.

Pondera o assunto.

O stress não é externo. O stress é interno.

A cabeça pesada,

O peito apertado,

A respiração incontrolável,

A paralização,

O sentir-se perdido.

Isso tudo é stress.

Mas isso é da nossa mente.

O stress é interno.

O stress não é externo.

O stress é interno.

 

Por isso, tem calma, respira. Vai tudo correr bem. Vai tudo ficar bem.

A tempestade não vai acalmar.

Mas tu podes acalmar-te.

Por isso não acalmes a tempestade.

Acalma-te a ti.

A tempestade vai passar,

Por isso, tem calma, respira. Vai tudo correr bem. Vai tudo ficar bem.

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publicado às 12:37



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