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A frustração

por amaralrita, em 29.01.16

Mais uma conversa iluminada com um amigo sobre a frustração:


Podes te sentir frustrada, é normal. Mas vais ter que lidar com ela toda a vida. E vais ter que ser gentil contigo própria
Não vale a pena te criticares. Vais ter que saber lidar com a frustração.
Somos miúdos de fraldas, temos que continuar a procurar num oceano onde existem mais de 90% de pessoas pouco visionárias, é normal levar com a rejeição.
Podes sempre melhorar, depende de ti. Porém, existem coisas que não vais poder controlar na vida.
Não quero que olhes para a frustração como uma fatalidade.
Vão sempre existir oportunidades para agarrar, basta estarmos vivos.
Quando costumo dizer: "Não sei o que diga". Não existem muitas coisas que sejam certas na vida, por isso não consigo dizer que X ou Y vá acontecer.  É apenas uma questão de continuar a fazer o que é certo para nós e focar a mente em algo construtivo, deixar a mente longe do stress

 

Com amigos assim vale a pena continuar.

 

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publicado às 11:36

Caímos mas

por amaralrita, em 28.01.16

Caímos.

Caímos mas levantamo-nos.

Caímos mas continuamos aqui.

Caímos mas vamos continuar.

Caímos mas não vamos desistir.

Caímos mas continuamos em frente.

Caímos mas somos fortes.

Caímos mas vamos buscar força,

Buscar força para continuar

Buscar força para não desistir,

Buscar força para chegar ao céu,

Buscar força para chegar à lua,

Buscar força para chegar até mais longe.

 

Caímos mas encontramos a força que nos faz continuar.

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publicado às 09:21

Sê forte pelos outros

por amaralrita, em 22.01.16

Se não queres ser forte,

Se não consegues ser forte,

Se não sabes como ser forte,

Se não estás a conseguir ser forte,

Se não queres ser forte por ti,

 

Então sê forte pelos outros.

Sê forte pelos teus amigos,

Sê forte pelas tuas amigas,

Sê forte pela tua família,

Sê forte quando alguém precisa de apoio,

Sê forte quando alguém precisa de um ombro para chorar,

Sê forte quando alguém precisa de alguém que as oiça.

 

Se estás a chorar por dentro mas não consegues ser forte, levanta a cabeça e sê forte porque quem mais precisa.

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publicado às 14:45

Cabeça em água

por amaralrita, em 21.01.16

Quando a cabeça está em água com imensas coisas por fazer,

Quando a cabeça está stressada,

Quando a cabeça está cansada de pensar,

Quando a cabeça não sai do modo multitasking,

Chega a uma altura em que respiramos fundo.

E tudo passa.

E tudo se resolve.

E respiramos de alívio.

Porque,

Sinceramente,

Ter a cabeça em água de tanta coisa por fazer...

...é bom

É bom estarmos ocupados,

É bom termos tana gente com quem falar,

É bom mexermo-nos.

Sim, hoje o tempo passou rapido e para melhor.

Hoje a cabeça em água não esteve a afogar-se,

Hoje a cabeça em água não esteve à deriva,

Hoje a cabeça em água esteve bem.

Hoje a cabeça em água esteve ocupada.

E correu tudo bem.

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publicado às 17:47

Quando a dor de cabeça passar

por amaralrita, em 20.01.16

Quando a dor de cabeça passar, eu vou respirar.

Quando a dor de cabeça passar, eu vou pensar.

Quando a dor de cabeça passar, eu vou respirar, eu vou pensar e vou dizer:

"Pronto, já passou. Mas nunca mais"

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publicado às 09:54

Apanhada

por amaralrita, em 19.01.16

Erraste.

Aliás, já sabias que tinhas errado,

Mas estavas à espera que passasse.

Mas foste apanhada.

O erro não passou,

O erro não passou despercebido.

Erraste.

E já sabias que tinhas errado.

E ficas chateada porque sabias que tinhas errado.

Mas ficas chateada porque te vão chatear por teres errado quando sabias que tinhas errado e podias ter evitado o erro mas não evitaste porque estavas preguiçosa.

Mas erraste.

Fizeste um erro.

Deixaste passar.

Mas não passou.

 

E agora?

Agora assumes a responsabilidade.

Agora assumes a culpa.

Agora resolves o problema.

Agora fazes aquilo que devias ter feito.

Agora resolves a situação.

 

Erraste.

Não fizeste de propósito.

Mas não resolveste quando podias ter resolvido.

Conclusão? Faz melhor.

Não deixes passar o erro.

Não deixes que o erro se torne um erro.

Assume a responsabilidade, resolve o problema, e bola para a frente.

Não erres mais.

Não erres da mesma maneira.

Não erres da mesma maneira outra vez.

Aprende a fazer melhor.

Aprende a ser melhor,

Para a próxima, não errares.

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publicado às 10:01

Foco

por amaralrita, em 18.01.16

Foco.

Foco é estar concentrado.

Foco é despachar trabalho.

Foco é não procrastinar.

Foco é fazer aquilo de que se gosta.

Foco é saber aquilo que se quer.

Foco é seguir os sonhos.

Foco é sonhar acordado.

Foco é não ver mais nada à frente.

Foco é sentir-se produtivo.

Foco é não arranjar desculpas.

Foco é saber o que se quer e fazer por isso.

Foco é não ligar ao que os outros dizem.

Foco é não ligar ao que os outros fazem.

Foco é não ter medo e fazer.

Foco é deixar de pensar negativamente.

Foco é inspiração.

Foco é motivação.

Foco é no-more-bullshit.

Foco é ultrapassar a dor.

Foco é ultrapassar os limites.

Foco é não ver mais nada à frente.

Foco é não pensar em mais nada.

Foco é dar o melhor de nós, a cada segundo, a cada minuto.

Foco é acordar de manha e dizer "HOJE É O DIA"

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publicado às 09:37

Algo acontece mas tu superaste

por amaralrita, em 15.01.16

Começas o dia cheio de sol,

Começas o dia cheio de garra,

Começas o dia a fazer coisas, a gerir coisas, a deixar tudo feito,

Até que algo te faz parar,

Algo te faz congelar,

Algo.

Algo acontece e deixa-te em pulgas,

Algo acontece e deixa-te ansiosa,

Algo acontece e o teu coração não pára de bater,

Algo acontece e não sabes como sair dali.

Algo acontece e não sabes o que fazer, o que dizer.

Algo acontece e tentaste distrair,

Algo acontece e adias a solução,

Algo acontece e adias o que tem de ser feito.

Vais-te distraindo mas sabes bem o que tens de fazer.

Mas o coração continua ansioso,

Continuas com o problema na cabeça,

Queres ficar assim?

Não.

Não vais esperar mais.

Não vais adiar o que tem de ser feito.

Tu sabes o que tens de fazer,

Tu sabes como resolver isto,

Tu sabes como parar o coração de bater ansiosamente.

 

Algo acontece e tu congelas,

Algo acontece mas tu vais resolver isto,

Algo acontece e tu ages e resolves isso.

Algo acontece e tu ages.

Ages.

Agiste.

Está feito.

E começas a acalmar.

Começas a pensar de novo.

Começas a trabalhar de novo.

Começas a fazer tudo de novo.

 

O sol continua a brilhar.

Algo aconteceu mas tu superaste isso.

Algo pode voltar acontecer mas tu sabes que tal como da primeira vez tu vais superar isso.

Aconteça o que acontecer, bata a ansiedade ou não, tu sabes que vais vencer.

 

Respira e age. Respira e vai. Vai e faz acontecer.

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publicado às 12:06

Hoje é o dia

por amaralrita, em 14.01.16

Li num livro uma história motivadora de onde se retira a seguinte ideia:

 

Acorda de manhã a dizer HOJE É O DIA e se as coisas não funcionarem, deita-te a dizer AMANHÃ SERÁ O DIA.

 

 

 

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publicado às 12:33

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